CENTRO DE ONCOLOGIA

shutterstock_160624754

BEM ESTAR

Para vivermos mais e melhor, precisamos de um equilíbrio entre saúde física e estado psicológico, para realmente desfrutarmos de uma qualidade de vida, sendo que esta está diretamente relacionada com o “sentir-se bem”.

Para isso, manter a qualidade de vida sempre como prioridade deve ser o objetivo de todos. 

Qualidade de vida e saúde são termos indissociáveis, a saúde não é o único fator que influencia a nossa qualidade de vida, mas ela tem uma importância fundamental. Portanto, manter uma vida saudável tem um importante impacto na qualidade de vida.

Vida Mais Saudável

Mudar hábitos e condutas é imprescindível, não queremos dizer com isto que devamos seguir à risca, todas as regras para uma vida saudável.  A vida deve ser vivida com intensidade e com prazer e ela é feita de opções, tome as suas com consciência e encontre o equilíbrio entre os prós e contras dos seus gostos pessoais. 

 Algumas Dicas:

– Alimentação saudável;

-Não Fumar;

– 20 min. de prática de exercícios físicos diariamente;

– Dormir bem, pelo menos 8 horas de sono;

– Manter seus exames em dia, indo ao médico regularmente;

– Controle o peso;

– Respire bem e controle o stress;

-Cultive bons amigos e sorria mais.

Por tudo isto, com certeza, estará promovendo sua saúde e bem estar!

Compartilhe

Share on facebook
Share on google
Share on linkedin
Share on email

Posts Recentes

Entre em contato com nossa equipe

Tenha um atendimento especializado e com qualidade. Entre em contato com nossa equipe, será um prazer atendê-lo.

acompanhe nossas redes

inscreva-se em nossa newsletter

© Copyright 2019. Todos os Direitos Reservados. Desenvolvido por C3dweb Marketing Digital

COMUNICADO COVID-19

O Centro de Oncologia reforça seu compromisso com a sociedade, nesse momento que atravessamos de pandemia pelo Coronavírus.

Ressaltamos que os pacientes com agendamento para retorno e em acompanhamento, favor entrar em contato pelo telefone (19) 3739-4450, para confirmar seu horário.

A fim de minimizar o risco de infecção aos nossos pacientes e colaboradores, reduzimos nosso horário de atendimento, solicitamos a todos que venham à clínica com apenas um acompanhante(maiores de 18 anos) e que não esteja apresentando febre, tosse ou sintomas respiratórios. 

Agradecemos a compreensão!